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0厨艺捞汁秋葵(超级简单)的做法

0厨艺捞汁秋葵(超级简单)

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作者: 娜ni
娜ni
春季养生,想要大口嗨吃不怕胖,只需要一瓶珍选捞汁,推荐这款快手又好吃的捞汁秋葵,低卡营养,清爽吃不腻💓

用料

0厨艺捞汁秋葵(超级简单)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵清洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧水 加入盐和几滴油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后放入秋葵

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水3分钟左右

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵焯水时间正好把蒜和小米辣切切👌

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯好的秋葵捞出过凉水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵沥干水份切掉头部再分段切好

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵码入碗中放2片柠檬

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒜和小米辣,倒入适量捞汁(冰箱冰镇一下更入味)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧😍

0厨艺捞汁秋葵(超级简单)的小贴士

蒜和小米辣也可以浇上9成热油后加入捞汁里,看个人喜欢😊

菜谱创建时间:2023-04-07 13:30:09
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