三文鱼色拉

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作者: 雨齐_1lp7
嘴馋有怕胖的,可以来试试这款色拉,既营养又好吃,做起来也很方便😊

用料

三文鱼色拉的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇、胡萝卜切丝,西芹折小段,热水焯一下备用。

步骤 2

生菜用淡盐水浸泡15分钟

步骤 3

步骤 4

生菜切丝铺底,焯过的西芹切丝,蔬菜都沥干水份放入,番茄切小(可以留2个做小兔子用)备用。

步骤 5

鸽子蛋冷水下锅,煮沸后再煮2-3分钟,去除用冷水浸泡一下,去壳备用

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步骤 6
步骤 6

三文鱼排洗干净,用厨房纸吸干水份,

步骤 7

一切二,一顿来一半就可以了,(当晚餐吃的话可以一整块)

步骤 8

热锅倒油,放入洋葱洋葱和生姜爆香,(控油的话也可以不要,直接干煎三文鱼即可)

步骤 9

煎好后取出放凉一点

步骤 10

煎好的鱼排放在最上面,挤上几滴柠檬汁,鸽子蛋一切二,放在边上,最上面摆上两个番茄小兔子,来点薄荷叶装饰。

步骤 11

最后淋上油醋汁,完美!

菜谱创建时间:2023-04-07 22:44:39
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