低脂清爽凉拌茄子🍆

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作者: 不负烟火
夏天来了,茄子太吸油,这款凉拌的也很有滋味而且少油低脂无盐,非常清爽,大猪蹄子吃完还以为是外面买的,哈哈哈

用料

低脂清爽凉拌茄子🍆的做法步骤

步骤 1

茄子切条,水开冒气之后蒸8-10分钟

步骤 2

王牌捞汁,真的很清爽但是也很有滋味

步骤 3

大蒜小米辣小葱切末备用

步骤 4

蒸到非常容易戳穿即可,放一旁放凉

步骤 5

发现两个辣椒,无油煎一下微微焦就好

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步骤 6
步骤 6

捞汁颜色比较透亮,清爽解腻,五勺捞汁,拌匀

步骤 7

大蒜小米辣下锅少许油煎香,也可以在碗里然后淋热油

步骤 8

最后来点芝麻油和熟白芝麻增香

低脂清爽凉拌茄子🍆的小贴士

注意蒸熟

菜谱创建时间:2023-04-16 22:26:10
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