低油低糖,50%全麦核桃提子软欧~

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这个面包是上周做的~ 发小红书,还蛮多小伙伴感兴趣的,配方整理下供大家参考。 全麦含量达到50%,正儿八经的低油低糖。 甚至在吃面包体的时候是没什么味道的,但是嚼到葡萄干能吃到甜;吃到核桃能尝到香。 顾客反馈:面包是很软的,整体是有饱腹感的~ 卖起来很有市场,大家可以卖起来。 做起来难度不高,家庭用户也可以试试。

用料

低油低糖,50%全麦核桃提子软欧~的做法步骤

步骤 1

提前一晚制作烫种: 水烧开后倒入高粉中,用刮刀搅拌均匀。 再用保鲜膜贴面密封,放入冰箱冷藏隔夜备用。

步骤 2

提前浸泡全麦: 把全麦粉+水 混合搅拌均匀,放入冰箱冷藏浸泡。 浸泡8个小时就够了。

步骤 3

开始打面: 把主面团中除黄油外所有材料放入打面机中进行搅拌~ 图中是乔立 15升打面机~ 翻了6倍量去做。

步骤 4

打到厚膜、撕开有锯齿,加入软化的黄油,继续打面。 全麦不需要打到完全状态,甚至可以欠一点,不要打过了。 否则面团膨胀力会很弱,大家注意。 打到接近完全状态,拉开甚至有一点锯齿就可。

步骤 5

加入提前切好的核桃碎和提子干。【注:核桃是熟的,如果自己买的生核桃,烤箱150℃ 10分钟左右~ 烤香】

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步骤 6
步骤 6

打面机开慢速将核桃仁、提子干揉进去。

步骤 7

混合均匀后即可停止揉面~ 【图片是翻6倍量做的~】

步骤 8

将面团取出,监测面温,面温在26度左右。 【气温升高,大家可以把配方里的鸡蛋、水冷冻到边缘有冰渣状态,方便控制面温】

步骤 9

一次发酵: 放入周转箱,转发酵箱28° 湿度75%的进行55分钟左右~ 发酵至2.5倍大。 这个面团虽然看起来水量不低,但是不粘手的,全麦粉吸水。

步骤 10

分割,整形: 分割面团,每个145克左右,滚圆。 室温醒发20分钟,取出松弛好的面团,拍扁排出大气泡,再次滚圆。 两次滚圆可以让面团更挺立~

步骤 11

二发,筛粉: 放在36°左右,湿度80%的环境下二发,发约35~40分钟。 发酵至2倍大后,表面筛薄薄一层高粉。

步骤 12

割口: 筛粉后在面包表面进行割口。 我们割的最常见的纹路——中间一到,两边各三刀。 大家可以割自己喜欢的纹路。

步骤 13

烘烤: 送入预热好的烤箱,进行烘烤。 我用SP50,上火210°,下火180°,18min,供参考。 烘烤到表面上色即可~

步骤 14

出炉: 明显面包具有膨胀力~ 所以打面很重要,大家不要打过了。 出炉后,震盘,放在晾网上放凉。

步骤 15

明显侧面有褶皱,看得出来的柔软,不会硬。 也不会辣嗓子的全麦软欧~

步骤 16

值得大家试试,属于吃起来很香的面包。

低油低糖,50%全麦核桃提子软欧~的小贴士

tips: * 如果用干酵母,用量是鲜酵母的1/3。 * 烫种我习惯提前一晚制作,冷藏隔夜使用。 * 全麦粉提前一晚浸泡,冷藏隔夜使用。

菜谱创建时间:2023-05-22 20:11:39
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