准备好食材
热锅冷油,放入肉片煸炒熟
放入拍蒜,泰椒圈煸炒出香味
放入荷兰豆,上下翻炒,加入少许清水中小火2~3分钟
放入盐,鸡精,料酒调味,炒均匀即可
出锅装盘
肉片煸炒要热锅冷油这样不会粘锅 荷兰豆炒断生就可以了这样吃起来脆甜