海带用流动的清水洗干净。如果买来的海带很咸，就需要泡水换水，直到海带不咸为止
海带先切成条，再切成菱形块备用
水开了放海带片煮熟，煮五分钟左右就差不多了
捞出备用
再切点洋葱丝和蒜瓣。喜欢吃辣的可以切几个小米辣
一起放进碗中，加一丢丢糖，倒入珍选海鲜捞汁，拌匀
保鲜膜密封好，放冰箱冷藏一晚上，第二天配一碗白粥刚刚好