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银鱼煎饼的做法

银鱼煎饼

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作者: 古贝私厨
古贝私厨
什么鱼,鱼刺少? 生长在入海口咸淡水交界的地方,盛产一种鱼——银鱼,细嫩透明,色泽如银,肉质细嫩。 别看银鱼不大,可它却有“鱼中人参”的称号,不仅高蛋白低脂肪,还不用刮鳞、不用去鳍,吃起来很方便。 这道银鱼青菜饼,色彩鲜艳,营养丰富利于消化,老人孩子都可以吃。 鸡蛋和银鱼这么一搅和,连鸡蛋饼都上升了一个层次呢!

用料

银鱼煎饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上海青洗净,用厨房用纸吸干表面的水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将上海青切碎,小葱去根后洗净,也切碎,备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋打入面粉中,加入适量的清水,调成细腻的面糊。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在面糊里加入银鱼、上海青碎、小葱碎、白胡椒粉、生抽、料酒和盐。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在平底锅里倒入适量的橄榄油,油温热时,倒入一勺面糊,,用勺子将面糊摊成厚约5毫米的饼。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当表面凝固后,翻另一面,慢慢地将饼的两面煎至金黄,就可以了。

菜谱创建时间:2023-07-21 07:42:29
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