糙米+酱牛肉+生菜
糙米+蒜苔炒鸡蛋+瘦肉
糙米+凉拌青瓜番茄+瘦肉（鸡肉）
糙米+鸡蛋+胡萝卜白菜+瘦肉
红薯+苦瓜+鸡胸肉（凉拌一起）
糙米+韭菜花肉丝+煎豆腐
番薯+肉丝+秋葵鸡蛋+青瓜丝
糙米+豆芽豆腐+青瓜（凉拌）
糙米+煎豆腐+蒜苔
宽面+莲藕+瘦肉
泥猛鱼+杂蔬+苦瓜
番薯+荷包蛋+青瓜莲藕（搅拌）
宽面+小番茄+秋葵炒蛋
糙米饭+酿虎皮椒（馅料可以是瘦肉鸡肉等）+西兰花
杂蔬+淡甲鱼+白菜
糙米饭+瘦肉+豆角+小番茄
糙米饭+西兰花+瘦肉
酱牛肉面