南瓜香肠碧根果意面

南瓜切块微波炉叮熟或蒸锅蒸熟，大蒜切粒，香肠切片，意面煮到自己喜欢的软硬程度捞出用少许油拌下防粘；

牛奶、南瓜、碧根果（3-4粒）放进料理杯里用料理棒打成奶昔，喝了一口太好喝了；

平底锅里倒上油，开小火把香肠煎香，夹出待用；

锅里剩下的底油炒香大蒜粒，放入煮好的意面和奶昔，奶昔不用全部倒完，根据自己喜欢的浓稠度来，剩下的直接喝掉就行；

待意面收一下汁放入煎好的香肠，撒点盐，拌一拌起锅；

装饰上剩下的碧根果，趁热现磨些黑胡椒碎在表面；

来一口，双重奶香好吃停不下来。