紫菜撕成小块,加入适量热水浸泡五分钟左右。
碗中磕入两颗鸡蛋。
放一点盐、再加入15g淀粉水(1小撮玉米淀粉加入15g清水调匀),打散搅匀备用。
泡好的紫菜捞入汤碗中,加入5g葱花(或香菜末、蒜苗花),5g虾皮和0.5g白胡椒粉,2g香油。
锅中加水,大火烧开后加入3g盐和2g鸡精,搅拌融化。
水烧开后调成小火,分三次用汤勺沿锅转圈泼入鸡蛋液。
全部鸡蛋液泼入锅之后,不要搅动等蛋液凝固全部飘起来了即可。
直接将蛋花汤冲入汤碗中,拌匀即可。
一碗减脂好喝的紫菜蛋花汤就制作完成啦~🥳