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8.17午饭(减脂)的做法

8.17午饭(减脂)

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作者: Riddle_k2dn
Riddle_k2dn
结束修贤减脂营才不到两天时间,我真的是格外想念有营养师,有餐卡老师的日子,有人严格监督着你减肥的感觉真的很好😭 差不多再进陪伴营巩固一下,毕竟能吃好喝好不用节食,体重还能掉个十来斤,腰围减个12厘米…这个事靠我自己一个人估计不太行 今天中午:豆芽,芋头,鸡胸肉

用料

8.17午饭(减脂)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好菜的情况下,把芋头蒸熟,豆芽炒熟,鸡胸肉弄点酱油黑胡椒然后腌制过后炒熟或者进空气炸锅

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还是怀念餐卡啊

菜谱创建时间:2023-08-17 12:36:01
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