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低卡捞汁拌菜(不好吃来找我)的做法

低卡捞汁拌菜(不好吃来找我)

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作者: 面包包-
面包包-

用料

低卡捞汁拌菜(不好吃来找我)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藕去皮切片,洗净表面淀粉,泡水里备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莴笋去皮,切大片备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一锅水,水开后,加一勺子白醋(防止菜氧化变黑)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯熟藕片和莴笋片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沥干水分,放入碗中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蒜末、干辣椒、珍选捞汁、花椒油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌匀即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃😋

低卡捞汁拌菜(不好吃来找我)的小贴士

藕和莴笋都可以生吃,可不用焯熟 加醋是为了防止蔬菜氧化变黑 直接用花椒油就省事,没有花椒油可以用花椒,最后淋入热油

菜谱创建时间:2023-09-03 12:51:50
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