【桃子】清蒸多宝鱼

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作者: 淘气的桃子
多宝鱼就是比目鱼,原产自欧洲,肌肉丰厚白嫩,冷水性鱼类。多宝鱼皮里胶质蛋白含量很高,可以滋润皮肤,还能提高人体免疫力。

用料

【桃子】清蒸多宝鱼的做法步骤

步骤 1

多宝鱼洗净后清理干净内脏和鳃 葱切成细丝备用。

步骤 2

在鱼身上切出菱形花刀

步骤 3

盘中涂一层植物油,姜切片码在盘底

步骤 4

用盐和白酒涂抹表面,腌15分钟。

步骤 5

水开后把放在锅内大火蒸10分钟后取出。

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步骤 6
步骤 6

撒上葱姜丝,锅里放一点底油,加放蒸鱼豉油和蒸出来的汁烧开后淋在鱼上即可。

【桃子】清蒸多宝鱼的小贴士

多宝鱼最好选用活的,如果没有活的,也要挑鱼眼睛明亮,身体有弹性的。

菜谱创建时间:2012-11-22 21:34:11
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