热锅，倒入食用油（不用很多，锅底不干即可）
倒入面糊（面粉加食盐用水调至流动状态，做成面糊）
用铲子江面糊摊开，稍微煎一下
加鸡蛋液，葱花，白芝麻
翻面，加鸡蛋液，葱花，白芝麻
烙至两面金黄，出锅，
放入生菜叶，切好的午餐肉（火腿片也可以）
加番茄酱
将饼坯对折即可