破壁机系列 | 红豆燕麦热饮
6689人浏览
167人收藏
0人做过
作者：
娴儿食养
比奶茶更健康的，当然是养生豆浆，而且制作又简单。 是不是有很多小伙伴熬夜都熬到脸色暗黄了？如果是的话，快来试试这个红豆热饮‼️ 红豆对女孩子皮肤真的太好了☺️☺️喝一段时间，小脸都红扑扑的，腮红都省了。 水量可以根据自己喜欢的口感自行调整。 一周喝几次，皮肤都红润润的，很有光泽。
用料
红豆
20克
黄豆
20克
五红燕麦
10克
牛奶
250ml
水
300ml
破壁机系列 | 红豆燕麦热饮的做法步骤
步骤 1
豆子类可以先浸泡，用的是桂格五红燕麦。
步骤 2
所有材料+水倒进去，按豆浆功能键
步骤 3
打好豆浆后，加入牛奶，可以手动搅拌均匀
步骤 4
我用机打均匀，所以会起泡，但这个口感我喜欢
步骤 5
喜欢甜口的宝们，可以适当加点点糖。
菜谱创建时间：2023-10-26 23:12:52
打开App收藏
姜汁可乐
评分 7.3
155 人做过
五彩有机大拌菜
评分 8.0
451 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
567 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
茄子做法
排骨做法
早餐大全
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
砂锅肉末豆腐煲
评分 7.8
10 人做过
芹菜豆干炒肉丝
2 人做过
剁椒竹笋
评分 8.7
41 人做过
作者的其他菜谱
椰汁南瓜香芋煲（零厨艺）
花旗参炖乌鸡汤
石橄榄石斛汤（清热止咳）
空气炸锅炸豆腐
评分 7.3
50 人做过
豆芽韭菜炒千张
3 人做过
清水冬瓜汤
评分 7.1
307 人做过
豆腐这样吃，瞬间光盘
评分 7.5
75 人做过
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.5
48 人做过
凉拌石花菜
评分 7.8
31 人做过
香蕉派
评分 7.8
2989 人做过
炒合菜(高纤低脂餐)
评分 7.8
14 人做过
捞汁小海鲜
8 人做过