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低脂爽麻鸡柳
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作者：
多宝酱与碳屎君
用料
低脂爽麻鸡柳的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料
步骤 2
鸡胸肉切薄片，加入一茶匙小苏打，加小半碗清水腌制15分钟
步骤 3
然后把鸡肉清洗干净
步骤 4
把半包青花椒调味酱，一勺蚝油，一勺生抽，一茶匙糖，蒜泥，洋葱碎还有一勺料酒放入鸡胸肉的碗中抓拌均匀，最后放入一勺食用油轻轻抓匀
步骤 5
鸡胸肉放入冰箱腌制两个小时以上
步骤 6
平底锅烧热，喷上少许食用油，把鸡胸肉平铺在锅中，在放入尖椒段一起煎制
步骤 7
鸡胸肉两面微焦，熟透立刻熄火装盘
步骤 8
美味的爽麻鸡柳就做好啦。
步骤 9
搭配生菜一起吃，清爽更美味
菜谱创建时间：2023-11-01 15:19:51
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