准备好盘中食材。
将培根/西兰花/胡萝卜/切碎，打入鸡蛋和盐及生抽，顺时针方向搅拌均匀。再放入面粉再次顺时针搅拌均匀。如图五。
平底锅倒入适量食用油，烧热后，带上一次性手套取出适量食材放入平底锅按扁平。如图。
散入少许黑芝麻，煎至两面金黄。
出锅，一口咬下去，真是太美啊