江映蓉减脂～仔姜炒牛蛙

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作者： Jackeyhang

健康吃～吃健康七分吃三分练，一起轻松减肥一拳法则要牢记两拳👊，蔬菜，一拳蛋白质（瘦肉），一拳主食（杂粮🍠类）

用料

仔姜（嫩）

江映蓉减脂～仔姜炒牛蛙的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

展开全部

步骤 6

步骤 6

步骤 7

蔬菜可以选择绿色类两拳，牛蛙作为蛋白质一拳量，南瓜和杂粮总量可以控制一拳

菜谱创建时间：2024-02-19 09:08:22

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