鸡蛋+西红柿丁+一点水+盐搅拌均匀，做玉子烧，鸡蛋液一点点倒入锅中带凝固卷成圆柱形，马上卷到头的时候在凝固鸡蛋液上撒上点芝士碎，然后定型即可
牛油果去皮去核加一点柠檬汁捣碎
全面面包黄油加热一下，煎制金黄，抹上酸奶凝酪，放上牛油果，摆上切好的玉子烧，装饰一下，就好了，配一杯美式，早餐就好了