韭菜鸡蛋饼，韭菜几棵切碎，放入打散的鸡蛋，捏一小撮全麦粉，一点点盐，胡椒粉随意，搅匀，倒入摩飞小煎锅，，大概2分钟吧，美味可口
菠菜虾仁鸡蛋饼。菠菜几棵焯水挤干切碎，虾仁切小块，放入打散的鸡蛋，捏一小撮全麦粉，一点点盐，胡椒粉随意，搅匀，倒入摩飞小煎锅，，大概2分钟吧，虾仁颜色变红，即可享用