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松软荞麦包子皮(汤种法)的做法

松软荞麦包子皮(汤种法)

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作者: 海风追潮汐
海风追潮汐
荞麦面是一种粗粮,它具有独特的香味和口感,深受广大食客的喜爱。荞麦面中含有多种有益健康的成分,如纤维素、蛋白质、维生素B等,对身体非常有好处。吃惯了精米白面,吃一些粗粮有利于调节肠道菌群。 荞麦面有甜荞麦和苦荞麦之分,厨房用的是甜荞麦,中药熬的是苦荞麦。我用的是甜荞麦,千万别搞错了 这个方子用了汤种法,经过试验,非常成功,松软好吃,口感不输白面,而且还有荞麦面特有的香气😊

用料

松软荞麦包子皮(汤种法)的做法步骤

步骤 1

40克荞麦粉,200克水,放在小锅里,最小火加热,同时用筷子不停搅拌,直至荞麦汁变成类似芝麻糊一样的质地,立即关火。

步骤 2

把上一步的荞麦糊糊全部倒入厨师机,加入面粉300克,油10克,糖10克,水15克,静置冷却至室温

步骤 3

加入4克干酵母,厨师机1档揉面5分钟

步骤 4

把面团用保鲜膜罩起来,一发60分钟左右

步骤 5

打开保鲜膜,一发完成,揉面排气,分割剂子,做包子40g左右,馒头60g左右

步骤 6

擀皮包馅😏我包的是电饭煲煮的蜜红豆 包完记得垫包子垫纸,这样才不会取不下来

步骤 7

二发40分钟,摸起来轻飘飘,按压包子皮迅速回弹,则发酵完成

步骤 8

冷水上锅,中火蒸15分钟

步骤 9

蒸好以后再焖5分钟

步骤 10
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荞麦包子做好啦!冷却以后,密封放冷冻室吃2个礼拜没问题

菜谱创建时间:2024-04-13 21:26:20
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