手捏菜炒蘑菇(减脂素食)

688人浏览 40人收藏 0人做过
手捏菜是江浙一带的传统做法,把上海青提前用盐腌制,捏出水分再去炒制,青菜的味道更加浓郁,加入蘑菇后,口感上更丰富鲜香。

用料

手捏菜炒蘑菇(减脂素食)的做法步骤

步骤 1

上海青250g,口蘑5朵,大蒜2瓣

步骤 2

上海青切成小段,加入半茶匙盐,抓拌均匀,腌制15分钟。 口蘑切片,大蒜切片。

步骤 3

上海青腌制后,用手挤出水分。

步骤 4

锅中下入少许油(猪油会更香),下入蒜瓣爆香。

步骤 5

下入上海青翻炒片刻。

展开全部
步骤 6
步骤 6

加入蘑菇,继续翻炒至蘑菇出汁。

步骤 7

下入小半碗水,半勺蚝油,适量盐调节咸淡,翻炒片刻即可出锅,汤汁不用完全收干。

步骤 8

出锅装盘,太香啦!

手捏菜炒蘑菇(减脂素食)的小贴士

把上海青提前用盐腌制,捏出水分再去炒制,青菜的味道更加浓郁

菜谱创建时间:2024-04-22 16:32:24
打开App收藏