红绿黄黑豆浆
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作者：
沈知味
中医有：“红入心；绿入肝；黄入脾；白入肺；黑入肾”之说，也就是说红色在五脏对应心，多吃赤色食物能增强心脏之气；绿色在五脏对应肝，多吃绿色食物能益肝气；黄色食物对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气；黑色食物对应五行为水，入肾，能增强肾脏之气。
用料
红豆
20g
绿豆
20g
黄豆
20g
黑豆
20g
红绿黄黑豆浆的做法步骤
步骤 1
用豆浆机附带的量杯装豆子，每种豆子装四分之一
步骤 2
洗净后入豆浆机，按豆浆说明书加水，按干豆/湿豆键打成豆浆即可
菜谱创建时间：2012-12-04 17:00:26
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