小炒茄子 腐竹炒肉 糯米笋炒肉

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作者: 宜林ld
小高姐的炒茄子,是我见过的最健康的茄子做法。色香味俱全的家常小菜!

用料

小炒茄子 腐竹炒肉 糯米笋炒肉的做法步骤

步骤 1

一、小炒茄子 长条茄子三条,上锅蒸大火,蒸完的茄子还是紫色的,放水里泡一下。 有的茄子蒸完就变颜色了,怎样才能不变色,750毫升水加三勺白醋,放入蒸熟的茄子,一两分钟左右茄子颜色加深。

步骤 2

然后中间切开,将茄子撕成条

步骤 3

准备蒜末,姜末,豆豉,葱段,青椒丝

步骤 4

肉碎50克

步骤 5

酱汁 碗里放蚝油一勺,生抽一小勺,盐一小撮,玉米淀粉半勺,水四分之一杯。这是咸鲜口。

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步骤 6
步骤 6

开始炒 锅里放油,油不热放肉末,快炒熟的时候放入豆豉,蒜末,姜末,香味炒出,放葱段,青椒丝!青椒丝半生的时候放入料汁,料汁烧开,放茄子翻炒几下。

步骤 7

二、腐竹炒肉 腐竹放水里泡半小时!加盐。 锅里放油,花椒粒,放肉末,肉用淀粉油盐腌制,炒,放葱段,加腐竹!加水!盐鸡精,蚝油,水淀粉! 三、糯米笋炒肉 锅里放油,炒肉,葱花,花椒面或花椒粒,酱油,杭椒斜切段,放糯米笋!出锅放蒜末,香菜!

菜谱创建时间:2024-05-23 16:49:39
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