牛肋条解冻
等待过程中，可以调个酱汁：小葱多放点，白芝麻多放点，撒点盐（我放的蒜盐），白糖小一勺，少许醋，生抽转一到两圈，加点水搅和搅和。
把牛肉用厨房纸吸干水分，进空气炸锅，200度，7分钟够了
拿出来倒入酱汁，搅拌搅拌。再放进去，200度，3分钟
出锅，贼好吃，又简单。