酸黄瓜炒鱼干

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青花鱼含有大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和钙、锌等营养元素,夏天吃猪牛羊肉不如吃它。 青花鱼的蛋白质含量极高,是维持人体生命活动不可或缺的营养素。

用料

酸黄瓜炒鱼干的做法步骤

步骤 1

腊鱼切成合适的大小,

步骤 2

酸黄瓜切成薄片,如果没有可以用酸豆角、酸萝卜或者酸笋代替。

步骤 3

红泡椒切成小段,生姜去皮切丝、香葱清洗干净,切成长段。

步骤 4

烧一锅热开水,把腊鱼放到锅里隔水蒸8分钟左右,蒸到变软关火。

步骤 5

热锅放油,放入姜丝和红泡椒炝锅,翻炒出香味。

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步骤 6
步骤 6

加入蒸软的腊鱼,跟姜丝、红泡椒一起翻炒均匀。

步骤 7

加入酸黄瓜片翻炒均匀,加入葱段翻炒断生,加入适量的盐调味

步骤 8

酸爽开胃的酸黄瓜炒腊鱼就做好了

菜谱创建时间:2024-06-29 19:39:15
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