煎三文鱼排

1.三文鱼排解冻后用厨房纸吸干水 2.不粘锅里滴一滴橄榄油，锅热后，放入三文鱼排小火煎，不时翻面，几分钟后就可出锅 3.摆盘开吃。摆草莓也行，随自己心意。