上班族必备的十分钟快手菜

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蚝油鸡蛋生菜 香菜肥牛卷 爆炒空心菜 尖椒藕丁炒肉

用料

上班族必备的十分钟快手菜的做法步骤

步骤 1

1⃣ 蚝油鸡蛋生菜 两个鸡蛋打散炒熟备用 热锅凉油放入 蒜、小米辣 爆香 加入生菜炒至断生 放入 蚝油、生抽、盐、醋(根据口味放) 出锅!

步骤 2

2⃣ 香菜肥牛卷 香菜切小段,肥牛提前淋上生抽香油静置后焯水,撇去浮末后备用 碗里放 蒜末、小米辣、白芝麻、葱花、辣椒面淋上热油后加入生抽2陈醋2蚝油1(勺) 香菜,肥牛,料汁拌起来即可~ 出餐!

步骤 3

3⃣ 爆炒空心菜 空气炸锅放入红薯,200度15分钟左右 空心菜提前洗净切成三断 热锅凉油爆香 蒜、小米辣 下入空心菜,翻炒一会儿,沿锅边淋少许料酒 炒熟后加 蚝油,盐调味 出锅!

步骤 4

4⃣ 尖椒藕丁炒肉 鸡胸肉 切块,加蚝油、生抽、料酒、盐提前腌制1小时以上; 莲藕切成小块,焯水5分钟; 热锅凉油下葱姜蒜、干辣椒、花椒炒香; 下入鸡胸肉炒至断生,加入线椒段和莲藕; 炒熟后,加一勺豆瓣酱调味,出锅!

菜谱创建时间:2024-08-19 20:22:59
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