备好食材
切好的牛肉粒撒上蒙特利风味牛排调味料3克
抓匀腌制10分钟
胡萝卜丁、青豆焯水
起锅烧油,油热倒入鸡蛋液快速炒散盛出备用
锅中加少许油,放入牛肉粒炒至变色盛出
锅留底油,放入洋葱粒翻炒几下
加入焯好水的青豆、胡萝卜丁、米饭
炒匀后加入牛肉粒
撒入蒙特利风味牛排调味料2克,加入鸡蛋、葱花炒匀即可
装盘