新鲜的嫩秋葵泡洗干净
去蒂
水烧开，加一勺盐，一勺植物油，这样煮的秋葵不会黄，还是翠绿色
煮个三分钟即可
捞起摆盘
提前准备好的姜大蒜小米辣末
用热油炝一下配料末，再加入适量盐，海鲜酱油，柠檬醋。搅拌均匀浇在摆好盘的秋葵上即可。
简简单单清清爽爽