宝宝辅食——三文鱼时蔬厚蛋烧(鸡蛋卷)

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作者: 娜家手工坊
10个月宝宝辅食安排!香喷喷大人小孩都喜欢!1岁以上可以加点盐 加鱼、虾🦐,先蒸熟,避免没熟!参考食材:鳕鱼、虾、菠菜等 香香的,我家宝宝很爱吃

用料

宝宝辅食——三文鱼时蔬厚蛋烧(鸡蛋卷)的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、西兰花焯水,三文鱼蒸熟 全都切碎

步骤 2

鸡蛋打散,倒入菜

步骤 3

平底锅刷点油,倒入适量蛋液,凝固后卷起来。 继续倒入蛋液,卷起来。反复操作,直到用完蛋液

步骤 4

小火煎至表面微黄,煎熟。(怕不熟可以放一点点水焖一下 切厚块,开吃!

步骤 5

切厚块,开吃!

菜谱创建时间:2024-12-01 16:14:22
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