牛肉切大颗粒去血水加生抽揉匀静置，杏鲍菇洗净切丁备用
一小块黄油融化，放牛肉丁慢煎出香味，同时把杏鲍菇也煎香～都煎好之后，再来一点点油，喜欢蒜香的可以先炒香蒜蓉，介意的不放～把刚刚煎好的食材混合～撒入牛排专用调味～
超快手的“减脂增肌餐”就做好啦～