以土豆干为例演示，准备一顿吃的土豆干，大概两把的量
冲洗一下放入容器，加入没过土豆干的自来水
放入微波炉，高火4分钟
土豆干已经泡发，可以用筷子扎透了。接下来清洗，炖菜就可以啦。同样的方法可以快速泡发干木耳、干香菇、干豆角……
3分钟泡发木耳，吃之前放开水里烧开后再食用
3分钟泡发干豆角