香蕉碾成泥，加入牛奶和油，然后加入所有其他粉类，我觉得筛不筛都一样所以我就不过筛（其实是因为没有筛子了），再加入35g核桃仁，搅拌均匀，倒入模具中（磅蛋糕模具就行），在表面撒巧克力和剩余核桃仁，烤箱上下火180度40分钟，拿出来放凉就可以吃了。 也可以等拿出来之后把融化的巧克力淋在表面，正好处理做做其他东西的巧克力边角料。