蒜薹这样炒,鲜香入味!好吃又营养🍚

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作者: 烟火间
每年四五月份是当年新蒜薹上市的季节🌱 刚上市的新蒜薹清鲜脆嫩, 吃起来还有一点甜丝丝的, 搭配木耳、鸡蛋,简单一炒, 就是一道有滋有味的下饭好菜🍚

用料

蒜薹这样炒,鲜香入味!好吃又营养🍚的做法步骤

步骤 1

先来准备食材: 木耳泡好后清洗干净,撕成小朵; 鸡蛋4个打散; 蒜薹切成段; 蒜头、小米辣切末备用

步骤 2

调味料的材料混合均匀✔ 这道菜好吃的关键就是这碗咸鲜十足的料汁哦!

步骤 3

锅中倒入适量的油,油热后倒入打散的蛋液,炒至鸡蛋凝固,盛出备用

步骤 4

少许底油,把蒜末小米辣放入锅中,煸炒出香味

步骤 5

然后把木耳、蒜薹放入锅中翻炒,再沿着锅边倒入少许清水,加热2-3分钟。

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步骤 6
步骤 6

把前面炒好的鸡蛋放回锅中

步骤 7

把碗汁倒入锅中,快速翻炒均匀 (碗汁中生抽、蚝油都有盐味,所以没有再放盐。 大家在出锅前也可以尝一下,如果觉得有些淡,可以少加一点点盐)

步骤 8

收汁即可出锅✔

步骤 9

一道鲜香入味,好吃又营养的下饭菜就可以上桌啦🍚🥢

步骤 10

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步骤 11

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步骤 12

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菜谱创建时间:2025-04-23 17:58:02
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