巴西莓胶原蛋白炒酸奶👆53大卡一块👆
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作者：
月儿的减脂厨房
用料
新希望无糖酸奶
340克（一桶）
巴西莓粉
7克
胶原蛋白粉
12克
葡萄干
20克
腰果
20克
巴西莓胶原蛋白炒酸奶👆53大卡一块👆的做法步骤
步骤 1
把材料混匀
步骤 2
倒在牛奶盒
步骤 3
冷冻一晚
步骤 4
切块（10块左右）
步骤 5
一块53大卡
菜谱创建时间：2025-05-27 09:26:34
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