南怀瑾肚脐贴＋脚底涌泉贴
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（最好选一个出太阳的日子，早上把艾草花椒晒2个小时太阳）
排湿，通中焦、引火下行！一个搞养生的姐姐给我说的方法，很棒，我连用了半年明显每天齿痕淡了、没了。
做好了我是放到100ml的小保鲜盒里装着，大概五层满，我想着这些物质都易挥发，少量做，可能好些。
【女孩子，经期不能用哦！连续坚持用，你没有特别明显的感受，但是一定有惊人的发现！舌苔齿痕消失了】
南怀瑾肚脐贴＋脚底涌泉贴的做法步骤
步骤 1
1.龙眼选择带壳的现剥开，建议龙眼买品质很好的。用多少颗龙眼取决于你的龙眼品质，当花椒和艾叶固定量的前提下，龙眼的加入量要让其他的成分在打碎混合后湿黏度刚好能稍微成团，不会太湿的状态。
2.所有原材料准备好，放入料理机打粉的磨盒里，缴打到比较粗的絮状即可。
步骤 2
3.在网上买穴位贴，我觉得1.5 *1.5的够用啦，但是有点点偏小，你也可以买大一些。
4.每晚睡觉，贴3个。一个肚脐贴，两个脚底涌泉穴。
菜谱创建时间：2025-06-09 22:16:01