所有食材加水和成较硬一点的面团，醒发20分钟后成条。
摆放空气炸锅里，因为没有酵母，可以摆放的稍密集一点
160度7-8分钟翻面，再来7-8分钟
好了👌粗粮手指饼可以吃了，多吃点也不怕胖哦。虽然有点硬，但就是用来磨牙解馋的😄