石斛洗干净用水浸泡10分钟。 新鲜鲍鱼开壳后，用牙刷把肉和壳都刷洗干净，然后鲍鱼肉切刀花。
青榄洗干净拍扁，准备一片姜，排骨焯水后冲洗干净。
无花果冲洗干净。
加入适量水和准备好的材料煲汤啦！
水开后煲两分钟左右，然后调中火煲三分钟左右，接着调最小火煲半小时，最后加入适量盐即可。
好喝又健康的汤水。
制作的小视频可观看喔，厨房小白看了就能学会。