青粿奇亚籽花胶

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作者：小L黎

女人到了三十岁就要补胶原蛋白了每周吃一至两次小孩子也可以吃大人吃补胶原蛋白孩子吃促进成长发育

用料

青粿奇亚籽花胶的做法步骤

步骤 1

青粿奇亚籽

步骤 2

把鳕鱼胶＋姜片上蒸笼蒸

步骤 3

蒸20分钟后＋开水浸泡一晚上

步骤 4

泡好的鳕鱼胶清洗干净

步骤 5

青粿米奇亚籽鳕鱼胶一起放入炖盅炖

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入适量的银耳碎一起炖

步骤 7

中途加入冰糖

步骤 8

还有半个小时加入纯牛奶

步骤 9

出锅啦！

步骤 10

大人小孩都很喜欢吃

菜谱创建时间：2025-08-08 22:40:21

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