不油炸也能外酥里嫩!萝卜丝丸子|空气炸锅做法,健康又好吃!

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作者: 烟火间
🥕冬天萝卜正当季, 清甜爽口、水分充足, 是这个季节最应景的食材。 今天的这款萝卜丝丸子用空气炸锅代替传统油炸, 外皮酥脆、内里软嫩, 每一口都是鲜香与满足~ 无论是当作小吃、还是配菜,都非常合适! 而且低脂高纤维,减脂期也能放心吃😋

用料

不油炸也能外酥里嫩!萝卜丝丸子|空气炸锅做法,健康又好吃!的做法步骤

步骤 1

青萝卜去皮擦成细丝

步骤 2

加1茶匙盐和糖腌制10分钟

步骤 3

挤掉多余的水分~ 挤水要充分,丸子才香酥不塌!

步骤 4

将萝卜丝加入鸡蛋、虾皮、香葱、香油、胡椒粉和五香粉拌匀

步骤 5

加入2勺面粉拌匀~ (面粉用量可以根据湿度微调)

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步骤 6
步骤 6

面粉不要放多,只要能保证丸子成型不散就可以了~

步骤 7

用手抓一把萝卜丝,团成小球状

步骤 8

空气炸锅炸篮铺上锡纸,刷一层油, 将萝卜丝丸子放入炸篮,表面喷少许油 (没有喷雾油也可以用刷子轻刷一层)

步骤 9

180°C炸15分钟左右,中途翻面一次,炸至表面金黄酥脆即可~ (每家空气炸锅的功率不同,温度和时间需要适当调整)

步骤 10

香喷喷滴萝卜丝丸子可以上桌啦! 不油炸也能做到香气四溢~

步骤 11

趁热吃,外皮酥脆、内里软嫩, 每一口都是鲜香与满足😋

步骤 12

无论是当作小吃、还是配菜, 都非常合适✔ 而且低脂高纤维, 减脂期也能放心吃~

菜谱创建时间:2025-11-13 19:03:23
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