最简单版豆豉鲮鱼油麦菜

把菜洗净，拦腰掰断。

打开罐头，小心手。热锅。

把一半的罐头（包括油）倒进锅里，用锅铲把鱼尽量捣碎。

油沸腾了之后把菜下锅炒熟即可。