稳住皮质醇|自制高颜值彩虹杂粮餐

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作者: 蝶舞九天
上班压力大?情绪不稳定,日常必须来点漂亮饭,好吃又不胖,😁来取悦自己、平稳皮质醇。 💕今天来安排一份色彩满满的彩虹杂粮饭吧

用料

稳住皮质醇|自制高颜值彩虹杂粮餐的做法步骤

步骤 1

BonBonVita甜彩椒,颜值爆表口感甜脆。很适合做各种彩虹餐。

步骤 2

食材准备。

步骤 3

彩椒切丝摆盘。秋葵焯水后横切出小星星⭐️

步骤 4

摆盘做成精致波奇碗。

步骤 5

料汁浇上去全部拌匀。

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步骤 6
步骤 6

口感丰富超好吃。

步骤 7

BonBonVita水果彩椒,颜值很高。

步骤 8

颜色丰富。

步骤 9

口感甜脆。直接就很好吃。

步骤 10

早餐搭配也很赞。

菜谱创建时间:2026-07-28 21:40:47
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