翡翠虾球

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作者: 烟火间
所谓翡翠虾球,其实就是西兰花炒虾仁。 因为是为过年准备的,菜名也要透着喜庆吉祥哈:-) 春节家宴上,经历了一番大鱼大肉之后,端上这样一道小炒,让人有一种清新的感觉:虾仁滑嫩鲜甜、西兰花碧绿爽口,这两者组合在一起,赏心悦目,营养又美味~~

用料

翡翠虾球的做法步骤

步骤 1

大虾去头、去壳、保留尾部,用刀从虾背中间切开,去除肠泥。将处理好的大虾放入碗中,倒入料酒、盐、胡椒粉和生粉腌制一会。

步骤 2

大蒜切成末备用。西兰花浸泡洗净掰成小朵,用开水(放点盐和油)汆烫一下,捞出放入冷水中浸泡。

步骤 3

起油锅,爆香蒜末,放入虾仁翻炒至变色。

步骤 4

倒入沥干水分的西兰花,放入蚝油、盐和少许清水一同快速翻炒至调味料分布均匀即可。

菜谱创建时间:2013-01-27 19:24:56
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