菠菠萝萝芦笋烤牛舌

3374人浏览 69人收藏 2人做过

作者： CassieT在加国

超炒鸡快手+好吃+营养健康的菜~

用料

asparagus（就是芦笋）

菠菠萝萝芦笋烤牛舌的做法步骤

步骤 1

前一天晚上用韩国辣酱，黑椒和橄榄油涂抹到牛舌上然后轻柔地按摩它们~放入冰箱腌制

步骤 2

芦笋洗净切段绰水煮熟

步骤 3

煎锅烧热放入牛舌煎熟

步骤 4

把芦笋按照菠萝的样子摆好再把牛舌放上去

步骤 5

菠菠萝萝芦笋烤牛舌就搞定了！！~

菜谱创建时间：2013-03-12 12:51:06

打开App收藏

超简单的10分钟做好-热汤面

评分 7.6 1022 人做过

口蘑鸡胸肉

评分 7.5 428 人做过

酱肉包（锁死这个馅料配方）

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！

越吃越上头的饼，芝麻香，葱香，好吃到抢光光

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 606 人做过

作者的其他菜谱

叫醒我的是什么？

米粒的小饭碗儿

评分 7.9 37 人做过

白玉菇炒火腿

评分 7.4 875 人做过

香菇卤肉饭造起来

评分 8.6 247 人做过

低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～

评分 8.0 36 人做过

不破皮不混混酥❗蛋黄酥成功的㊙️决❗新手小白也能一次成功。

评分 8.4 9 人做过

评分 7.8 979 人做过

好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒

评分 7.6 1507 人做过

评分 7.4 2080 人做过

交了5000学费得来的私房馄饨配方免费分享啦