菠菠萝萝芦笋烤牛舌
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作者：
CassieT在加国
超炒鸡快手+好吃+营养健康的菜~
用料
牛舌
120g
芦笋
5条
asparagus（就是芦笋）
装13英语
OX tongue
装13英语
韩国辣酱
橄榄油
黑椒
菠菠萝萝芦笋烤牛舌的做法步骤
步骤 1
前一天晚上用韩国辣酱，黑椒和橄榄油涂抹到牛舌上然后轻柔地按摩它们~放入冰箱腌制
步骤 2
芦笋洗净切段 绰水煮熟
步骤 3
煎锅烧热放入牛舌煎熟
步骤 4
把芦笋按照菠萝的样子摆好 再把牛舌放上去
步骤 5
菠菠萝萝芦笋烤牛舌就搞定了！！~
菜谱创建时间：2013-03-12 12:51:06
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一道下饭菜，爽脆可口酱腌萝卜，简单还下饭！
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