栗子粥
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作者：
海蓝澜
栗子粥的特点：栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。
用料
大米
或糯米
栗子
水
栗子粥的做法步骤
步骤 1
准备好材料：大米或糯米用水浸泡，栗子煮熟去皮
步骤 2
大米添足水，滴几滴油
步骤 3
中火煮熟
步骤 4
栗子擦成茸
步骤 5
将栗子茸放入煮好的白粥里
展开全部
步骤 6
步骤 6
继续煮5-10分钟即可
菜谱创建时间：2011-10-30 00:04:30
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