菠菜摘洗干净
用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠菜投凉，把水份攥干净
大蒜切成末备用,(我用的是袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好哟,我懒,没炸)
把菠菜放到一个大点的容器里
加入调料,拌呀拌,拌呀拌,拌呀拌~~~~~