五花肉洗净后切麻将块大小备用
海带切三角形大片在开水中焯两分钟捞出控干水分备用
烧半壶开水备用
炒锅中放平时炒菜用的油量,油五成热时放入白砂糖
待砂糖起泡颜色变红,把五花肉块倒入锅中翻炒
待五花肉裹上糖色,加入少许老抽(俺家那口喜欢颜色浓郁的)翻炒均匀
加入料酒,并放入葱、姜片和八角、桂皮、香叶翻炒几下
加入开水没过肉类
水开后撇去表面浮沫
转小火炖50分钟左右,放入海带片
根据口味加入许盐调味,再炖20分钟左右,汤汁浓稠就ok了