蒸构树花儿

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作者: 玉池桃红
构树的雄花富含β-胡萝卜素,维生素C,粗脂肪,总碳水化合物,粗蛋白,氨基酸等多种营养成份。

用料

蒸构树花儿的做法步骤

步骤 1

把构树花洗净,控净水分

步骤 2

撒上适量(以自己喜好为准,可多可少)的干面粉,拌均匀,让构树花都裹上面粉

步骤 3

放到蒸锅的笼屉上面蒸,水开后蒸5分钟即可

步骤 4

吃时蘸蒜泥、盐、生抽、醋和香油调好的汁。如果你喜欢辣,还可以加点辣椒油

菜谱创建时间:2012-04-19 23:26:21
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