三文鱼炒饭
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作者：
臻臻小厨娘
#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#早上迎来了网上定的一堆食材，看着三文鱼好新鲜，决定立马吃掉。家人都不吃生鱼片，所以做了“三文鱼炒饭”。把三文鱼切丁，芦笋盐水煮开汆烫后放冰水中，保持脆爽。炒香三文鱼后盛出，用剩油炒散冷饭，加芦笋和三文鱼。最后用盐和黑胡椒调味即可。营养丰富，色彩绚丽，开饭啦！
用料
三文鱼
胡椒粉
米饭
芦笋
盐
三文鱼炒饭的做法步骤
步骤 1
三文鱼切丁
步骤 2
芦笋盐水煮开汆烫后放冰水中，保持脆爽
步骤 3
炒香三文鱼后盛出
步骤 4
用剩油炒散冷饭，
步骤 5
加芦笋和三文鱼，加胡椒，盐调味。
菜谱创建时间：2013-10-08 11:50:11
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